Medelhavsciabatta
| Energi | 280 kcal / 1160 kJ |
| Kolhydrater | 45 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
En fräsch macka med lite syrlig smak.
- Ingredienser, 1 smörgås
- 1 ciabatta eller portionsbaguette
- 2 tsk Mini Lätta
- 2 kronärtskockshjärtan från burk
- grillad paprika
- 3 körsbärstomater
- 1 klyfta citron
- 1 msk hackad lök, t ex purjo eller rödlök
- svartpeppar
- Dela brödet i två halvor och bred Lätta på den undre.
- Dela kronärtskockshjärtanen, paprikorna och tomaterna i mindre bitar och lägg på brödet.
- Pressa över citronen och strö över hackad lök och nymald svartpeppar.
- Lägg på den övre brödhalvan och tryck ihop lätt med handen.
Gör gärna smörgåsen i förväg så brödet drar åt sig av de goda smakerna!